Sağlık Bakanlığı Sağlıklı Hayat Merkezlerinde Ücretsiz Egzersiz Programları Sunuyor
Sağlık Bakanlığı, 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında fiziksel ve ruhsal sağlığı geliştirmek amacıyla ücretsiz egzersiz ve pilates programlarını başlattı.
Sağlık Bakanlığı, 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında yaptığı açıklamada, fiziksel ve ruhsal sağlığı geliştirmek amacıyla ülke genelindeki Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde ücretsiz egzersiz ve pilates programları sunduğunu duyurdu. Bakanlık, düzenli fiziksel aktivitenin kardiyovasküler hastalıklar, obezite, diyabet ve kas-iskelet sistemi sorunlarının önlenmesinde kritik rol oynadığını belirtti.
Bakanlık, koruyucu ve önleyici sağlık hizmetleri çerçevesinde Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde görevli fizyoterapistlerin vatandaşlara ücretsiz fiziksel aktivite danışmanlığı sağladığını bildirdi. Uzman fizyoterapistler, her yaş grubundan bireyin ihtiyacına uygun hareket programları hazırlayarak sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmayı hedefliyor.
Ücretsiz Pilates ve Egzersiz Salonları
Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde, çeşitli spor aletleri eşliğinde egzersiz imkanlarının yanı sıra ücretsiz pilates dersleri de sunuluyor. Fizyoterapistlerin rehberliğinde uygulanan pilates programları, danışanların duruş, denge ve esnekliklerini geliştirmelerine yardımcı oluyor.
Türkiye genelindeki 347 Sağlıklı Hayat Merkezi’nin 246’sında fiziksel aktivite salonları bulunuyor. Bu salonlarda yürütülen tüm egzersiz programları tamamen ücretsiz olarak vatandaşlara ulaştırılıyor.
Merkezlerdeki fizyoterapistler, egzersiz programı öncesinde bireylerin risk faktörlerini değerlendiriyor. Ardından, 8 ila 15 kişilik gruplar halinde veya bireysel olarak haftalık egzersiz planlamaları yaparak katılımcıların fiziksel aktivite düzeyini artırmayı hedefliyorlar.
Yorum Yap