Türkiye’de Ölümlerin Yüzde 40’ı Kalp Hastalıklarından Kaynaklanıyor
Türkiye’de ölümlerin %40’ının kalp hastalıklarından kaynaklandığı açıklandı. Uzmanlar, erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle hastalıkların önlenebileceğini belirtiyor.
Kalp ve damar hastalıkları, Türkiye’de önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. Ülkedeki tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ının kalp hastalıkları nedeniyle meydana geldiği belirtildi. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, koroner kalp hastalığının erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebileceği uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Özatik, kalbin sürekli çalışan hayati bir organ olduğunu hatırlatarak, dakikada ortalama 75 kez kasılıp gevşediğini ve günde yaklaşık 100 bin kez çalıştığını belirtti. Kalbin oksijen ve besin ihtiyacını koroner arterler aracılığıyla karşıladığını ifade eden Özatik, bu damarların daralması veya tıkanmasının koroner kalp hastalığına yol açtığını açıkladı.
Risk Faktörleri ve Yaş Grupları
Koroner kalp hastalığı gelişiminde hem değiştirilemeyen hem de kontrol edilebilir risk faktörleri bulunuyor. İleri yaş, erkek cinsiyet ve ailede kalp hastalığı öyküsü gibi değiştiremez faktörler arasında yer alıyor. Erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaş sonrası riskin belirgin şekilde arttığı vurgulandı.
Sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, obezite, hareketsiz yaşam, aşırı alkol tüketimi ve kronik stres gibi kontrol edilebilir risk faktörleri de hastalığın gelişiminde önemli rol oynuyor. Özellikle sigara, damar yapısını bozarak koroner arter hastalığı riskini artıran en önemli etkenlerden biri olarak gösterildi.
Belirtiler ve Korunma Yöntemleri
Koroner kalp hastalığının en önemli belirtisi olan göğüs ağrısının, genellikle yürüme, merdiven çıkma, ağır yemek sonrası veya stres anlarında ortaya çıktığı belirtildi. Hastalar bu durumu göğüste baskı, sıkışma veya ezilme hissi olarak tarif ediyor. Ağrı, sol omuza, kola, çeneye veya mide bölgesine yayılabilir ve dinlenmeyle geçebilir.
Ancak bazı kişilerde belirti göstermeden de kalp krizi gelişebileceği uyarısı yapıldı. Bu nedenle risk grubundaki bireylerin düzenli kalp kontrollerini ihmal etmemesi gerektiği ifade edildi. Ailesinde kalp hastalığı bulunan kişilerin, belirti göstermeden kardiyoloji kontrollerini yaptırmaları büyük önem taşıyor.
Korunma yöntemleri arasında sigara içmemek, tansiyon, kolesterol ve kan şekerini düzenli takip etmek yer alıyor. Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite, sebze, meyve ve zeytinyağı ağırlıklı beslenme, ideal kiloyu koruma, stres yönetimi ve düzenli sağlık kontrolleri öneriliyor.
Yorum Yap