Sıcak Çarpması Riski İzmir Şehir Hastanesi’nden Uyarı Geldi

İzmir Şehir Hastanesi Acil Tıp Kliniği Uzmanı Doç. Dr. Caner Sağlam, yaz aylarında uzun süre sıcağa maruz kalmanın veya sıcakta egzersiz yapmanın sıcak çarpmasına yol açabileceği uyarısında bulundu. Özellikle yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olanlar risk grubunda yer alıyor.

Sıcak Çarpması Belirtileri ve Önlemleri

Sıcak çarpmasının halsizlik, baş ağrısı, bulantı ve kusma gibi belirtilerle başlayıp bilinç kaybına kadar ilerleyebileceğini belirten Doç. Dr. Sağlam, acil müdahale gerektiren durumlar olabileceğini vurguladı. Kronik hastalığı bulunan yaşlıların sıcak havalarda dışarıya çıkma sürelerini sınırlamaları önerildi.

Dışarı çıkıldığında pamuklu ve bol giysiler tercih edilmesi, şapka ve güneş kremi kullanılması hayati önem taşıyor. Vücut ısısını dengelemek için bol sıvı tüketimi şart. Çay, kahve ve alkol gibi vücuttan su atılımını hızlandıran içeceklerden kaçınılması tavsiye ediliyor.

Acil Durumlar ve Evde Yapılabilecekler

Bilinç bulanıklığı, uyuklama, nöbet veya bayılma gibi ciddi belirtiler görüldüğünde derhal bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Sağlam, erken müdahalenin ölüm riskini azalttığını belirtti. Hafif halsizlik veya baş ağrısı gibi semptomlar için ise bol sıvı tüketimi, ılık duş ve ıslak bezlerle serinletme yöntemleri etkili olabiliyor.

Yetişkinlerin günlük ortalama 2-3 litre sıvı alması gerekirken, sıcak yaz aylarında bu miktarın terleme ve sıvı kaybı nedeniyle 3-4 litreye çıkarılması öneriliyor. Semptomlar hafiflemeye başlarsa tıbbi yardım alma gerekliliği ortadan kalkabiliyor.

• #İzmir Şehir Hastanesi
• #Sıcak Çarpması